Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 april 2016
|
78,8 kg
Tot nu toe verloren: 18,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3016 kcal
|
Vet: 154,00g | Eiwit: 174,08g | Kolhy: 234,48g.
Ontbijt: Jana Śmietanka 30%, Kraina Wędlin Boczek Parzony, Lidl Jajko Świeże. Lunch: Banan, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Pilos Mleko 1,5%, Risana Ryż Basmati, Chira Fasola Szparagowa Cięta, Monini Oliwa z Oliwek, Bakalland Orzechy Nerkowca, Kresto Orzechy Włoskie, Udko Kurczaka Świeże bez Kości. Diner: Pilos Mleko 1,5%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Banan, Wawel Czekolada Gorzka 90%. Snacks/Andere: Melvit Płatki Owsiane Górskie, Pilos Mleko 3,2%. meer...
|
Gewichtstoename van 9,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mat4u's Gewicht Geschiedenis
|