Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 april 2016
|
110,2 kg
Tot nu toe verloren: 10,4 kg.
Nog te gaan: 10,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1883 kcal
|
Vet: 59,00g | Eiwit: 102,35g | Kolhy: 221,33g.
Ontbijt: Satsuma, Hard White Roll, The Laughing Cow Light Cheese Triangle, Sliced Ham (Extra Lean), Coffee with Milk and Sugar. Lunch: Sliced Ham, New York Bakery Co Cinnamon & Raisin Bagel, Muller Toffee Hoops Corner. Diner: Baked or Grilled Fish, Activia Strawberry Yogurt, Hovis Wholemeal Bread Medium, Asda Chips & Curry Sauce. Snacks/Andere: Highlander Tomato Crisps. meer...
|
|
3115 kcal
|
Activiteit:
crosstrainer - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 17 minuten, ex bike prog 4 - 28 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tonybarb's Gewicht Geschiedenis
|