Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 april 2016
|
76,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1392 kcal
|
Vet: 34,55g | Eiwit: 64,35g | Kolhy: 212,53g.
Ontbijt: Кофе с Молоком и Сахаром, Energy Diet Chocolat, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Хлебный Дом Пряники "Лаврские" Постные, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Компот из Сухофруктов, Суп из Говядины. Diner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Energy Diet Банан, 7 Days Круассан с Кремом "Ваниль", Куриный Суп, Куриный Бульон. Snacks/Andere: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Чай, Яблоко, Мандарин. meer...
|
|
2270 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren en 55 minuten, Crosstrainer - 15 minuten, Buikspieren - 10 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dalex3008's Gewicht Geschiedenis
|