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Uôu!!!
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106,7 kg
Tot nu toe verloren: 13,3 kg.
Nog te gaan: 26,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1667 kcal
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Vet: 60,34g | Eiwit: 75,73g | Kolhy: 208,03g.
Ontbijt: Parmalat Leite Desnatado, Café com Açúcar, Bauducco Torrada Mix de Castanhas, Bauducco Levíssimo Cracker Integral. Lunch: Linguado Empanado Frito, Ervilhas, Cenouras, Ovo de Codorna, Palmito, Tomates, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Batata Baroa, Batata Doce, Alface Americana, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Diner: Del Valle Suco de Uva Light, Subway Picles, Subway Pão Integral, Subway Molho Mostarda e Mel, Subway Queijo Suíço, Subway Frango Defumado com Cream Cheese, Subway Alface, Subway Tomate. Snacks/Andere: Café, Belvita Belvita Avelã e Cacau, Café, Peras. meer...
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3253 kcal
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Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Mountainbiken (MTB) - 50 minuten. meer...
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Gewichtsafname van 3,5 kg per week
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 Reacties
\o/ \o/ Parabéns! \o/ \o/
15 apr 16 door lid: Pimentinha2
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desce ponteiro, desce ponteiro! rs :)
15 apr 16 door lid: projetoesqueleto
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Obrigado, Pimentinha2! Estamos conseguindo!!!!!!
15 apr 16 door lid: asdfonsecaz
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Huahuahuahuahua... Pois é, Projetoesqueleto... que grata surpresa o ponteiro ter dado essa "moral"... Mas sei não, acho que esse FDP vai subir novamente... Quem viver, verá! KKKKKKKKKKKKK...
15 apr 16 door lid: asdfonsecaz
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Tenha fé, homem! HAHAHAHAHA
16 apr 16 door lid: projetoesqueleto
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asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis
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