Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 april 2016
|
69,2 kg
Tot nu toe verloren: 16,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1592 kcal
|
Vet: 24,87g | Eiwit: 77,27g | Kolhy: 403,14g.
Ontbijt: Bananas, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Fiber One Original Cereal. Lunch: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Fiber One Original Cereal, Bananas. Diner: Vitafusion Fiber Well Gummies, Pomi Chopped Tomatoes, Spinach, Dannon Light & Fit Yogurt - Vanilla. Snacks/Andere: Vitafusion Fiber Well Gummies, Apples, Quest Chocolate Peanut Butter Protein Bar. meer...
|
|
3039 kcal
|
Activiteit:
Sculling 2X - 2 uren en 8 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 4 uren en 52 minuten, Bureauwerk - 10 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,2 kg per week
|
|
DrBHenderson's Gewicht Geschiedenis
|