Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 januari 2010
|
92,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 24,6 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
863 kcal
|
Vet: 19,32g | Eiwit: 34,39g | Kolhy: 142,39g.
Ontbijt: weight watchers yogurt vanilla, coffee, raspberries. Lunch: Thousand Island Creamy Yogurt Dressing, lettuce, carrot, cucumber, onion, maple oatmeal quaker. Diner: frozen carrot, frozen yellow beans, frozen green beans, rice pilaf brown rice. Snacks/Andere: peanut butter, joseph's , milk, 100 calorie pack cheese, grapefruit, sugar. meer...
|
|
2840 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 30 minuten, Rusten - 7 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jenifa75's Gewicht Geschiedenis
|