Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 april 2016
|
174,5 kg
Tot nu toe verloren: 37,7 kg.
Nog te gaan: 83,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1851 kcal
|
Vet: 53,90g | Eiwit: 106,60g | Kolhy: 247,95g.
Ontbijt: Watermelon, Centrum Multivitamin/Multimineral Supplement, Fried Egg, Best Foods Light Mayonnaise, Thomas' Light English Muffin, Water, Kroger Deli Thin Sliced Roast Beef. Lunch: Progresso Vegetable Classics Vegetable Italiano Soup, Margarine, Smart Ones Three Cheese Ziti Marinara with Meatballs, Steamed or Boiled Shrimp, Watermelon, Cantaloupe Melons, Kraft Fat Free Catalina Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Aquafina Water (16.9 oz), Kroger Big K Diet Lemon Lime. Diner: Stop & Shop Boil in a Bag Brown Rice, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Kraft Fat Free Catalina Salad Dressing. Snacks/Andere: Ambrosia Apple. meer...
|
|
4796 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 10 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 49 minuten, Winkelen - 20 minuten, Rusten - 14 uren en 41 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 9,5 kg per week
|
 Reacties
Excellent, it's really working for you!
16 apr 16 door lid: warrenwinter
|
You have a long journey, but you're taking it in hand; keep up the good work, day by day!
16 apr 16 door lid: erikahollister
|
Nice loss! You are doing great!
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rambler747's Gewicht Geschiedenis
|