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17.04.16
Körperfett: 12,40%
War der Cheat-Day gestern gar nicht so schlimm wie befürchtet! 😃 🍀
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61,2 kg
Tot nu toe verloren: 11,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2329 kcal
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Vet: 95,21g | Eiwit: 90,14g | Kolhy: 287,43g.
Ontbijt: Dulano Lachsschinken, Kaffee mit Milch, Gekochtes Eigelb, Weich Gekochtes Ei, Milkana Käse Vielfalt, Plundergebäck, Vollkornbrötchen. Lunch: Linessa Salami 1A Truthahn, Vollkornbrötchen, Weight Watchers Margarine. Diner: Nudelpfanne. Snacks/Andere: Banane, Rosinenbrötchen, Brownie, Tiramisu, Heißer Kakao (aus Vollmilch). meer...
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1494 kcal
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Activiteit:
Rusten - 16 uren en 31 minuten, Slapen - 7 uren en 29 minuten. meer...
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Gewichtstoename van 1,4 kg per week
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