|
36,1
41,9
|
77,7 kg
Tot nu toe verloren: 0,3 kg.
Nog te gaan: 4,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1374 kcal
|
Vet: 53,17g | Eiwit: 99,59g | Kolhy: 103,50g.
Ontbijt: Arla Skyr Aprikose-Sanddornbeere. Lunch: Pick Original Ungarische Salami, Camembert, Marmeladen und Eingemachtes, Bertolli Brotaufstrich mit Olivenöl, Räucherlachs, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Diner: Clarky's Classic Cracker, Sojasoße (Shoyu) (Natriumarm), Mayonnaise, Hähnchenbrustfilet, Gebackene oder Gebratene Hähnchenbrust mit Haut, Kopfsalat. Snacks/Andere: Beck's Bier (500 ml). meer...
|
|
2454 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Morgengymnastik - 1 uur, Slapen - 9 uren, Rusten - 1 uur en 30 minuten, Zitten - 12 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mneme's Gewicht Geschiedenis
|