Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 april 2016
|
118 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 18 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2118 kcal
|
Vet: 65,47g | Eiwit: 61,29g | Kolhy: 331,86g.
Ontbijt: Dorset Cereals Cranberry Chery Almond, Lindt 70% Dark Chocolate, Banana, Whole Milk. Lunch: Cadbury Dairy Milk Bar (40g), Tilda Brown Basmati Rice, Tesco Low Fat Yogurt, Cooked Vegetables (Fat Added in Cooking), Hard-Boiled Egg. Diner: Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), Elephant Atta Chapattis, Bananas, Avocados, Medjool Dates, Milk. Snacks/Andere: Oranges. meer...
|
|
3601 kcal
|
Activiteit:
Zwemmen (Matig) - 45 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Autorijden - 1 uur, Rusten - 13 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
aikottol's Gewicht Geschiedenis
|