Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 april 2016
|
90,3 kg
Tot nu toe verloren: 17,2 kg.
Nog te gaan: 25,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1050 kcal
|
Vet: 63,78g | Eiwit: 44,28g | Kolhy: 78,85g.
Ontbijt: Califia Farms Pure Coconut Almond Milk Blend, Designer Whey Premium Whey Protein Powder, Celery, Apples, Spring Valley Caramel Calcium Chews with Vitamin D & K, Nature Made Vitamin B-12, Spring Valley Milk Thistle, Bai Brasilia Blueberry. Lunch: Pistachio Nuts, Cumin, Pacific Natural Foods Organic Low Sodium Vegetable Broth. Diner: Fresh Gourmet Sliced Almonds Toasted, Lemon Juice, Kroger Deluxe Break'n Bake Oatmeal Cranberry Walnut Cookie Dough, Red Sweet Pepper, Stop & Shop Baby Carrots, Sabra Classics Hummus Singles, Rotisserie Chicken, Ranch Salad Dressing, Great Value Romaine Lettuce. meer...
|
|
2380 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 13 minuten, Rusten - 15 uren en 17 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
BrennKaysPlan's Gewicht Geschiedenis
|