Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 april 2016
|
98,8 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3202 kcal
|
Vet: 176,11g | Eiwit: 200,85g | Kolhy: 204,15g.
Ontbijt: Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido, Creme de Leite Pasteurizado, Whey Protein Concentrado 80%, Creatina, Canela, Café, Óleo de Coco. Lunch: Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Feijão Vermelho, Cenouras Cozidas, Quiabo Cozido. Diner: Bacon (Curado, Frito, Cozido), McDonald's Triplo Cheeseburger, McDonald's McFritas (Grande). Snacks/Andere: Marília Requeijão Cremoso Sabor Ervas Finas, Boa Nata Queijo Minas Padrão Light, Bauducco Torrada Integral (3), Boa Nata Queijo Minas Padrão Light, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Omelete. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
meraldojunior's Gewicht Geschiedenis
|