Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 april 2016
|
63 kg
Tot nu toe verloren: 19 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1364 kcal
|
Vet: 44,87g | Eiwit: 57,11g | Kolhy: 194,32g.
Ontbijt: Зефир, Веселый Молочник Сметана 15%, Хлеб Черный, Петелинка Тефтельки Куриные с Томатом, Кофе с Молоком. Lunch: Чай с Молоком, Веселый Молочник Сметана 15%, Хлеб Черный. Diner: Суп Куриный с Вермишелью, Хлеб Черный, Зефир, Чай с Молоком, Веселый Молочник Сметана 15%. Snacks/Andere: Банан, Хлеб Черный, Веселый Молочник Сметана 15%, Волжский Пекарь Вафли Шоколадные, Чай с Молоком. meer...
|
|
2141 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 1 uur en 40 minuten, Squats - 10 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 50 minuten, Rusten - 13 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Stasya1986's Gewicht Geschiedenis
|