Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 april 2016
|
106,7 kg
Tot nu toe verloren: 13,3 kg.
Nog te gaan: 26,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1543 kcal
|
Vet: 51,18g | Eiwit: 82,31g | Kolhy: 193,11g.
Ontbijt: Sadia Presunto Cozido Magro, Parmalat Leite Desnatado, Café com Açúcar, Margarina, Plus Vita Pão de Forma Integral. Lunch: Alface, Rúcula, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface Americana, Batata Doce, Batata Baroa, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Palmito, Ovo de Codorna, Cenouras, Ervilhas, Linguado Empanado Frito. Diner: Sadia Peito de Peru Defumado, Queijo Minas, Pita Bread Pão Sírio Extra Fino, Guaravita Guaravita. Snacks/Andere: Bauducco Levíssimo Cracker Integral, Café, Café, Maçãs Gala, Café, Peras. meer...
|
|
3253 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Mountainbiken (MTB) - 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis
|