Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 april 2016
|
51,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1205 kcal
|
Vet: 64,62g | Eiwit: 54,83g | Kolhy: 100,72g.
Ontbijt: Şekersiz Çay, Zeytin, Susamlı Simit, Boyoz, Salatalık (Kabuklu), Tahsildaroğlu Ezine Koyun Peyniri. Lunch: Gözleme. Diner: Kavrulmuş Izgara veya Fırında Pişirilmiş Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek), Semizotu Yemeği. Snacks/Andere: Eti Çikolata Antep Fıstıklı, Şekersiz Türk Kahvesi. meer...
|
|
1625 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 20 minuten, Steppen - 45 minuten, Rusten - 14 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Köpük le Fitness's Gewicht Geschiedenis
|