Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 april 2016
|
91,3 kg
Tot nu toe verloren: 25,3 kg.
Nog te gaan: 11,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2377 kcal
|
Vet: 96,16g | Eiwit: 148,24g | Kolhy: 238,86g.
Ontbijt: Banana Bread, Bananas, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Kirkland Signature Fish Oil Omega 3, Coffee, Cellucor Cor-Performance Whey Peanut Butter Marshmallow, Kirkland Signature Natural Creamy Peanut Butter, Butter (Salted), Dave's Killer Bread 21 Whole Grains Bread. Lunch: David Seeds Roasted and Salted Sunflower Seeds, Hy-Vee Shredded Low-Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Publix Green Bell Pepper, Great Value Garbanzo Beans, Food Club Sliced Black Olives, Kraft Caesar Vinaigrette, Ocean Cafe Imitation Crab Meat, Baby Spinach, Dole Spring Mix Salad, Dannon Oikos Triple Zero - Banana Creme. Diner: Oroweat Sandwich Thins - Multi-Grain, Ketchup, French's Classic Yellow Mustard, Heinz Hamburger Dill Chips Pickles, Jason's Deli Tomato Slice, Mayonnaise, Jennie-O Turkey Burger Patties, PowerBar Performance Energy - Peanut Butter. Snacks/Andere: Planters Deluxe Mixed Nuts, Hershey's Chocolate Assortment Miniatures, Nabisco Belvita Golden Oat Breakfast Biscuits. meer...
|
|
3969 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 15 minuten, TV Kijken - 2 uren, Lezen - 1 uur, Stilstaan - 8 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 48 minuten, Slapen - 6 uren, Rusten - 3 uren en 32 minuten, Autorijden - 2 uren en 15 minuten, Steppen - 5 minuten, Cardio - 5 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bopuc's Gewicht Geschiedenis
|