Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 april 2016
|
87 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
872 kcal
|
Vet: 27,20g | Eiwit: 55,55g | Kolhy: 104,93g.
Ontbijt: Crackers de Trigo Integral, Café com Açúcar. Lunch: Peixe Empanado Frito, Tomates, Prato Fino Arroz Integral, Clara de Ovo, Melancia. Diner: Vida Boa Grãos de Chia, Banana Nanica, Macarrão. Snacks/Andere: Sadia Presunto Cozido Soltíssimo. meer...
|
|
3321 kcal
|
Activiteit:
Douchen - 30 minuten, Afwassen - 10 minuten, Strijken - 14 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 32 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 45 minuten, Slapen - 6 uren, Rusten - 2 uren en 49 minuten, Zitten - 9 uren, TV Kijken - 3 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Michelle Dantas's Gewicht Geschiedenis
|