Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 april 2016
|
69,1 kg
Tot nu toe verloren: 16,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1384 kcal
|
Vet: 22,98g | Eiwit: 105,25g | Kolhy: 260,41g.
Ontbijt: Fiber One Original Cereal, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Bananas, Vitafusion Fiber Well Gummies. Lunch: Royal Fjord Smoked Salmon, Wasa Crisp'n Light 7 Grain Crackerbread, Vitafusion Fiber Well Gummies. Diner: Marketside Baby Kale & Spinach Blend, BJ's Chopped Peppers & Onions, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water, Vitafusion Fiber Well Gummies. Snacks/Andere: Vitafusion Fiber Well Gummies, Water. meer...
|
|
2924 kcal
|
Activiteit:
RP3 - 1 uur en 20 minuten, Stretching (Yoga) - 22 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 10 minuten, Slapen - 8 uren en 48 minuten, Rusten - 3 uren en 20 minuten, Bureauwerk - 10 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
|
DrBHenderson's Gewicht Geschiedenis
|