Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 november 2011
|
57,1 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2355 kcal
|
Vet: 58,41g | Eiwit: 88,46g | Kolhy: 374,34g.
Ontbijt: Apple Jacks Cereal, Frosted Flakes. Lunch: Spinach, Mayonnaise Dressing with Extra Virgin Olive Oil, Smoked Honey Ham, 12 Grain Bread, Spicy Brown Mustard. Diner: Medium Picante Sauce, Sweet Red Peppers, Tomatoes, Burrito Flour Tortillas, guacamole, Onions, Reduced Sodium Taco Seasoning, 100% Ground Bison. Snacks/Andere: Candy Corn, Special Dark Chocolate. meer...
|
|
2187 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 5 uren, Bureauwerk - 6 uren, Zitten - 5 uren en 30 minuten, Stilstaan - 30 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
|
cheetahfanatic's Gewicht Geschiedenis
|