|
f. 23.3 M. 57 w 36.6
|
52 kg
Tot nu toe verloren: 7,6 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1221 kcal
|
Vet: 57,60g | Eiwit: 74,99g | Kolhy: 110,77g.
Ontbijt: Wasa Z Błonnikiem, Ser Parmezan (Tarty), Biedronka Pieczarki, Jajko. Lunch: Grillowana Pierś z Kurczaka, Awokado, Czerwona Papryka, Cukinia, Czosnek, Czerwone Pomidory (z Puszki), Czerwona Fasola (z Puszki). Diner: Orzechy Nerkowca, KFD Masło Orzechowe, Seler Naciowy. Snacks/Andere: Milbona Napój Sojowy, Kawa, Pieczywo z Mieszanymi Ziarnami, Jabłko, Ser Feta, Czosnek, Oliwa z Oliwek, Pomidory Koktajlowe. meer...
|
|
1594 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 12 uren, Rusten - 4 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Humoreska7's Gewicht Geschiedenis
|