Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 april 2016
|
68,9 kg
Tot nu toe verloren: 16,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1507 kcal
|
Vet: 56,60g | Eiwit: 82,33g | Kolhy: 202,13g.
Ontbijt: Jimmy John's Avocado Spread, Kirkland Signature Pine Nuts, Pomi Chopped Tomatoes, Glory Foods Kale Greens, Beet Soup (Borscht), Vitafusion Fiber Well Gummies. Lunch: Wasa Crisp'n Light 7 Grain Crackerbread, Royal Fjord Smoked Salmon, Vitafusion Fiber Well Gummies. Diner: Sundown Naturals Fiber Gummies, Royal Fjord Smoked Salmon, Lentil Soup. Snacks/Andere: Vitafusion Fiber Well Gummies, Water. meer...
|
|
2856 kcal
|
Activiteit:
Sculling 2X - 1 uur en 45 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 5 uren en 15 minuten, Bureauwerk - 10 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
|
DrBHenderson's Gewicht Geschiedenis
|