Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 april 2016
|
51,1 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 1,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1127 kcal
|
Vet: 41,62g | Eiwit: 31,77g | Kolhy: 158,75g.
Ontbijt: Pizza, Tahsildaroğlu Ezine Koyun Peyniri, Salatalık (Kabuklu), Zeytin, Şekersiz Çay. Lunch: Boyoz, Gözleme. Diner: Etsiz Domates Soslu Makarna, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Snacks/Andere: Şekersiz Türk Kahvesi, Çilek. meer...
|
|
1489 kcal
|
Activiteit:
Pilates - 30 minuten, Steppen - 30 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Köpük le Fitness's Gewicht Geschiedenis
|