Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 januari 2010
|
132,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 32,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1987 kcal
|
Vet: 80,29g | Eiwit: 129,21g | Kolhy: 178,50g.
Ontbijt: blueberries, Milk (Nonfat), Shredded Wheat Original. Lunch: non fat milk, Wheat or Cracked Wheat Bread, flank steak. Diner: spinach salad dressing, Whole Black Beans, salad, pork bbq spareribs. Snacks/Andere: whiskey, Marathon Low Carb Lifestyle Energy Bar - Peanut Butter, Light Cranberry Juice Cocktail. meer...
|
|
5579 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 2 uren en 35 minuten, Winkelen - 30 minuten, Autorijden - 1 uur, Rusten - 8 uren en 25 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten, Zitten - 3 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 6,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
S.Slotvig's Gewicht Geschiedenis
|