Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 april 2016
|
85,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1818 kcal
|
Vet: 48,40g | Eiwit: 222,13g | Kolhy: 124,62g.
Ontbijt: Kroger Honeydew Melon, Albertsons Hard Boiled Egg Whites, Boiled Egg, Butterball Turkey Breakfast Sausage Links (4), Cinnamon, Oatmeal, Truvia Sweetener (Packet). Lunch: Heinz Peanut Butter, Asparagus, No Name California Blend Frozen Mixed Vegetables, Skinless Chicken Breast. Diner: Coca-Cola Coke Zero, Sweet Red Peppers, Cucumber Salad with Vinegar, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Heinz Peanut Butter, Skinless Chicken Breast. Snacks/Andere: Oberto Natural Style Teriyaki Turkey Jerky, Detour Lower Sugar Whey Protein Bar - Caramel Peanut (Large), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. meer...
|
|
3295 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 12 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 2 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
blharris1985's Gewicht Geschiedenis
|