Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 april 2016
|
58,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Niet Toepasbaar.
|
|
2122 kcal
|
Vet: 86,64g | Eiwit: 196,58g | Kolhy: 138,92g.
Ontbijt: Банан, Яичный Белок, Now Яблочная Клетчатка, BSN Протеин Syntha-6 Isolate, VAN Какао Порошок, Яйцо (Целое). Lunch: 5 Морей Сардина в Томатном Соусе, Бондюэль Зеленый Горошек "Нежный", Яичный Белок, Приосколье Печень Куриная, Лук, Яичный Белок, Яйцо (Целое). Diner: Лук, Приосколье Печень Куриная, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Простоквашино Сметана 10%, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Andere: Омлет с какао, Тольяттимолоко Кефир 2,5%, Тольяттимолоко Кефир 2,5%, Макдоналдс Маффин с Шоколадом, RPS Протеин, Ашан Геркулес. meer...
|
|
2112 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 45 minuten, Werken - 6 uren, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 30 minuten, Rusten - 10 uren en 45 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fitkola's Gewicht Geschiedenis
|