Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 april 2016
|
87,2 kg
Tot nu toe verloren: 7,8 kg.
Nog te gaan: 5,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2326 kcal
|
Vet: 104,63g | Eiwit: 105,41g | Kolhy: 238,31g.
Ontbijt: Tee, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Ener Bio Basis Brei, Gekochtes Ei, Виктория Салат Мимоза с Семгой. Lunch: Schinkenpizza, Pote Kartoffel Eintopf mit Rauchspeck und Würstchen, морковь, ананас. Diner: Aldi Dominosteine, Tee, Gemischter Salat mit Dressing, Frikadelle, Buchweizengrütze (Fettfrei gekocht). Snacks/Andere: X-Tra Рисовые Пирожки, Fazer Карельские Пирожки с Рисом, TiP Brie, Salami, Roggenbrot, Ritter Sport Voll Nuss, Tee, Кофе с Сахаром. meer...
|
|
2719 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 9 uren, Slapen - 6 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
|
anzua's Gewicht Geschiedenis
|