Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 april 2016
|
68,9 kg
Tot nu toe verloren: 16,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1428 kcal
|
Vet: 30,16g | Eiwit: 76,80g | Kolhy: 357,74g.
Ontbijt: Alyssa's Healthy Vegan Bites, Vitafusion Fiber Well Gummies, Quest Cinnamon Roll Protein Bar, Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate. Lunch: Bananas, Fiber One Original Cereal, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Diner: Bananas, Dannon Light & Fit Yogurt - Vanilla, Fiber One Original Cereal. Snacks/Andere: Quest Chocolate Brownie Protein Bar. meer...
|
|
2908 kcal
|
Activiteit:
Sculling 2X - 1 uur en 45 minuten, Concept2 Erg -5k - 23 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 4 uren en 52 minuten, Bureauwerk - 10 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
|
DrBHenderson's Gewicht Geschiedenis
|