Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 april 2016
|
62,1 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2453 kcal
|
Vet: 77,29g | Eiwit: 73,55g | Kolhy: 396,57g.
Ontbijt: Пророщенная гречка, Яблоко Семеринка, Яблоко Семеринка, Дедушкин Улей Мед Разнотравье, Вода, Витаминно-энергетический завтрак, Вода. Lunch: Зеленый коктейль с бананом 2, крапива, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Зеленый коктейль с бананом 2, Тыквенные Семечки, VP Laboratory Fish Oil, Зеленый коктейль с бананом 2, Вода. Diner: Салат с репой, буряком, квашеной капустой и томатным соусом, Салат с репой, буряком, квашеной капустой и томатным соусом. meer...
|
|
2260 kcal
|
Activiteit:
Суставная для стоп - 5 minuten, Slapen - 6 uren, ИИ СПИНА - 50 minuten, Веретено - 5 minuten, Кинезиологическая гимнастика - 7 minuten, Силовые спина - 21 minuten, Rusten - 16 uren en 32 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ser-shaman's Gewicht Geschiedenis
|