Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 april 2016
|
79,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 14,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1991 kcal
|
Vet: 93,79g | Eiwit: 90,39g | Kolhy: 199,47g.
Ontbijt: Рахат Темный Шоколад 80%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Простоквашино Молоко Отборное, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Vитамин Карибская Смесь, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Великолукский Мясокомбинат Сосиски Великолукские, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Diner: Фрукты в Шоколаде, Салат Цезарь с Креветками, Кока-Кола Кола, Паэлья с Морепродуктами. meer...
|
|
2884 kcal
|
Activiteit:
Werken - 9 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 6 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
O_kroshka's Gewicht Geschiedenis
|