Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 april 2016
|
171,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 71,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2591 kcal
|
Vet: 94,07g | Eiwit: 79,04g | Kolhy: 276,05g.
Ontbijt: Tea Skimmed Milk & 1 1/2 Sugars, Cravendale Semi Skimmed Milk, Kellogg's Crunchy Nut Corn Flakes. Lunch: Waitrose Essential Mashed Potato (Frozen), Waitrose British Chicken Breast Fillet Kievs (Four Cheese and Ham). Diner: Tea Skimmed Milk & 1 1/2 Sugars, Thai Red Chicken Curry. Snacks/Andere: Skittles Skittles, Seabrook Cheese & Onion Crisps (25g), Co-Op Loved By Us Scottish Oatcake, Paysan Breton Creamy Cheese, Coca-Cola Cherry Coca-Cola (Bottle), Seabrook Cheese & Onion Crisps (25g), Tea Skimmed Milk & 1 1/2 Sugars. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
 Reacties
Brilliant loss, Gaz. You must be well chuffed.
21 apr 16 door lid: JockoT
|
I am - It's not too difficult at the moment as motivation is high.
21 apr 16 door lid: Gaz Bennett
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gaz Bennett's Gewicht Geschiedenis
|