Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 april 2016
|
98 kg
Tot nu toe verloren: 20 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1652 kcal
|
Vet: 108,55g | Eiwit: 138,85g | Kolhy: 20,14g.
Ontbijt: Sütaş Süzme Peynir, Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Keten Tohumu. Lunch: Karışık Yeşil Salata, Keskinoğlu Piliç Yaprak Döner. Diner: Tavuk Göğsü, Ahir Taze Kaşar Peyniri, Kızarmış Yumurta. Snacks/Andere: Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta, Keten Tohumu, Yer Fıstığı. meer...
|
Gewichtsafname van 2,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kurtuluş's Gewicht Geschiedenis
|