Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 april 2016
|
109,8 kg
Tot nu toe verloren: 10,9 kg.
Nog te gaan: 10,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1829 kcal
|
Vet: 63,75g | Eiwit: 73,50g | Kolhy: 260,35g.
Ontbijt: Satsuma, Cheddar Cheese, Hard White Roll, Coffee with Milk and Sugar. Lunch: Rowan Glen Low Fat Bio Yogurt, Pears, Bananas. Diner: Oven Baked Potato French Fries (from Frozen), Batchelors Mushy Peas, Sainsbury's Battered Cod Fillets. Snacks/Andere: Tesco Strawberry Jam, Peanut Butter, Hovis Wholemeal Bread Medium. meer...
|
|
2889 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 38 minuten, Rusten - 16 uren en 22 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tonybarb's Gewicht Geschiedenis
|