Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 april 2016
|
85,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1644 kcal
|
Vet: 58,07g | Eiwit: 51,37g | Kolhy: 223,50g.
Ontbijt: Coffee with Milk. Lunch: Chocolate Wafer Cookie, Coffee with Milk, Chiquita Mini Banana, Whole Milk, Strawberries, Dorset Cereals Simply Delicious Muesli. Diner: Sugar, Sugar, Tea with Milk, Lost Coast Great White Beer, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Sprouts, Thomas' Hearty Grains 100% Whole Wheat English Muffins, Tomatoes, Mushrooms, Butternut Winter Squash, Mission Avocado. meer...
|
|
2516 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 2 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 12 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dragonwisdom's Gewicht Geschiedenis
|