Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 april 2016
|
62,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 12,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2140 kcal
|
Vet: 68,31g | Eiwit: 77,23g | Kolhy: 309,56g.
Ontbijt: Jagody, ser, rama, sałata, szynka, chleb wieloziarnisty, Maliny, Banan, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Pierś z Kurczaka Gotowana, Groszek z Marchewką (Mrożony), Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Bolletje Pieczywo Chrupkie, Karwendel Frischa Serek Śmietankowy, Sok Pomarańczowy. Lunch: Nestlé Chocapic, Hollandia Maca Naturalna, Mlekpol Mleko 3,2%, Awokado. Snacks/Andere: Storck Knoppers. meer...
|
|
2247 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 1 uur en 14 minuten, Werken - 7 uren en 30 minuten, Rusten - 7 uren en 16 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fleurianna's Gewicht Geschiedenis
|