Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 april 2016
|
61,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1200 kcal
|
Vet: 57,15g | Eiwit: 123,96g | Kolhy: 63,84g.
Ontbijt: Vитамин Шпинат, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Effective Nutrition Протеин Effective, Dr. Oetker Желатин, Куриные Котлеты с Кабачком, Савушкин Хуторок Творог 1%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Свитлогорье Адыгейский Сыр. meer...
|
|
2273 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 50 minuten, Crossfit - 40 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 6 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
|
Happy-life's Gewicht Geschiedenis
|