|
2nd week of WW, going ok so far:)
|
79,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 19,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1616 kcal
|
Vet: 56,24g | Eiwit: 63,34g | Kolhy: 215,97g.
Ontbijt: 2 Weetabix, Milk (Nonfat). Lunch: Chives, Marmite, Jelly, Toasted Crumpet, Lettuce, Cucumber (with Peel), Baby Plum Tomatoes, Strawberry Tart Yogurt. Diner: Cookie Dough to Share, Yellow Sweet Corn, Thousand Island Salad Dressing, Bacon Bites, Large Italian Margherita, Cheesy Garlic Bread Slices. Snacks/Andere: Sugar Free Jelly, Bananas. meer...
|
|
2065 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|