Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 april 2016
|
76,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2034 kcal
|
Vet: 74,09g | Eiwit: 65,26g | Kolhy: 327,42g.
Ontbijt: Кофе с Молоком и Сахаром, Джемы и Варенья, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Lindt Конфета Lindor, Северная Ягода Морс из Малины и Клюквы, Редис, Геркулес Хлеб Зерновой, Омлет или Яичница, Granmulino Макароны Из Твердых Сортов Пшеницы. Diner: Energy Diet Кофе, Чай, Азбука Вкуса Пирожок с Вишней, Сосиска в Тесте. Snacks/Andere: Северная Ягода Морс Клюквенный, Мартини Мартини Бьянко, Яблоко. meer...
|
|
2273 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren en 55 minuten, Crosstrainer - 15 minuten, Buikspieren - 10 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 10 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dalex3008's Gewicht Geschiedenis
|