Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 april 2016
|
174,2 kg
Tot nu toe verloren: 38,1 kg.
Nog te gaan: 83,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1513 kcal
|
Vet: 42,75g | Eiwit: 109,09g | Kolhy: 171,39g.
Ontbijt: Watermelon, Centrum Multivitamin/Multimineral Supplement, Fried Egg, Best Foods Light Mayonnaise, Great Value Thin Sliced Pastrami, Bubba's Bagels Honey Wheat Mini Bagels, Tootsie Roll Tootsie Roll (Mini-Midgees). Lunch: Aquafina Water (16.9 oz), Stop & Shop Boil in a Bag Brown Rice, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kraft Fat Free Catalina Salad Dressing. Diner: Hunt's Pasta Sauce Four Cheese, Hunt's Pasta Sauce Mushroom, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Pork Chops (Top Loin, Boneless). Snacks/Andere: Watermelon. meer...
|
|
5106 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 10 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 29 minuten, Huishoudelijk Werk - 14 minuten, Rusten - 14 uren en 7 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rambler747's Gewicht Geschiedenis
|