Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 april 2016
|
67,9 kg
Tot nu toe verloren: 17,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2071 kcal
|
Vet: 52,60g | Eiwit: 133,00g | Kolhy: 428,00g.
Ontbijt: Atkins Snack Cranberry Almond Bar, Quest Chocolate Brownie Protein Bar. Lunch: Quaker Rice Cakes - Butter Popcorn, Stonyfield Farm Organic Lowfat Plain Yogurt, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Fiber One Original Cereal. Diner: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Fiber One Original Cereal, Stonyfield Farm Organic Lowfat Plain Yogurt. Snacks/Andere: Vitafusion Fiber Well Gummies, Quest Cinnamon Roll Protein Bar, Atkins Snack Cranberry Almond Bar. meer...
|
|
2827 kcal
|
Activiteit:
12.864 km (2X) + 3 km (erg) - 1 uur en 44 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 5 uren en 16 minuten, Bureauwerk - 10 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,5 kg per week
|
|
DrBHenderson's Gewicht Geschiedenis
|