Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 april 2016
|
173,9 kg
Tot nu toe verloren: 38,4 kg.
Nog te gaan: 83,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1794 kcal
|
Vet: 49,60g | Eiwit: 127,32g | Kolhy: 212,63g.
Ontbijt: Bubba's Bagels Honey Wheat Mini Bagels, Watermelon, Centrum Multivitamin/Multimineral Supplement, Fried Egg, Best Foods Light Mayonnaise, Kroger Big K Diet Orange Soda. Lunch: Progresso Light New England Clam Chowder, Kroger Big K Diet Lemon Lime, Watermelon. Diner: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Kraft Fat Free Catalina Salad Dressing, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Stop & Shop Boil in a Bag Brown Rice. Snacks/Andere: Progresso Light New England Clam Chowder. meer...
|
|
4535 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 35 minuten, Rusten - 15 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rambler747's Gewicht Geschiedenis
|