Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 april 2016
|
60,3 kg
Tot nu toe verloren: 7,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1469 kcal
|
Vet: 23,21g | Eiwit: 67,12g | Kolhy: 257,02g.
Ontbijt: Strawberries, Greek Yogurt, Quick or Instant Oatmeal, Mixed Grain Bread. Lunch: Shrimp, Shrimp Tempura, Green String Beans, Green String Beans, White Rice. Diner: Coffee Cake, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), President's Choice Cooked Peeled Pacific White Shrimp, White Rice, Watermelon. Snacks/Andere: President's Choice Milk Chocolate, Tim Hortons Iced Capp with Cream (Small), Tim Hortons Lemon Shortbread Cookie with Raspberry Filling, Cucumber (with Peel), Strawberries, Watermelon. meer...
|
|
1976 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Stilstaan - 7 uren, Rusten - 8 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
sunnygoals's Gewicht Geschiedenis
|