Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 november 2011
|
65,8 kg
Tot nu toe verloren: 29,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1788 kcal
|
Vet: 47,71g | Eiwit: 71,00g | Kolhy: 261,40g.
Ontbijt: Porridge. Lunch: Granary Original Medium Bread. Diner: Beanz Reduced Sugar and Salt 4 Snap Pots, Hamburger (Single Patty with Condiments), White Burger Buns, Bacon, French Fried Potatoes (Cottage Cut, Par Fried, Frozen). Snacks/Andere: Krisprolls, Coffee & Walnut Cake, Rego Fuel. meer...
|
|
2690 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
|
Colinhiscock's Gewicht Geschiedenis
|