Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 november 2011
|
129,0 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 4,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
745 kcal
|
Vet: 8,41g | Eiwit: 83,60g | Kolhy: 88,21g.
Ontbijt: Optimum Nutrition Pro Complex Protein Shake, Tap Water. Lunch: weber kick'n chicken seasoning, Wylwood butter beans, rice, wylwood mixed veggies, lettuce, 1/2 kraft mayo, 1/2 water. Diner: turkey breast lunch meat, 100% Whole Wheat Bread. Snacks/Andere: Banana. meer...
|
|
3793 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 13 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
loosinisfun's Gewicht Geschiedenis
|