Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 april 2016
|
86,5 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2080 kcal
|
Vet: 75,64g | Eiwit: 111,74g | Kolhy: 233,92g.
Ontbijt: Amecke Sanfte Säfte Multivitamin, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Haferflocken, Kölln Haferkleie Flocken, Danone Fruchtzwerge. Lunch: Alnavit Bio Nussecken, Kaffee, Pepsi Pepsi Cola Light, Griechischer Salat, Kartoffelknödel, Schweinebraten (Nur mager gegessen), Knorr Soße zu Schweinebraten. Diner: Weißbrot, Marmelade, Ravensberger Dessert Soße mit Vanillegeschmack, Сытоедов Макароны по-Флотски, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Gebackene Champignons, Kartoffelbrei. meer...
|
|
2834 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur, Rusten - 8 uren, Slapen - 6 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
|
anzua's Gewicht Geschiedenis
|