Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 april 2016
|
56,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 4,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1213 kcal
|
Vet: 50,29g | Eiwit: 68,23g | Kolhy: 120,50g.
Ontbijt: ARO Масло Крестьянское, Варенье, Белый Хлеб. Lunch: Пискаревский Сметана 15%, Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом. Diner: IL Патио Хлебные Палочки с Кунжутом, Мандарины, Яйцо, Лента Смесь Овощная Мексиканская. Snacks/Andere: Эвалар Батончик Турбослим, RPS Whey Protein Мокачино. meer...
|
|
2505 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 7 uren, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Autorijden - 1 uur, Bodybuilding (Krachttraining) - 20 minuten, Rusten - 4 uren en 35 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 1 uur en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bikini stav's Gewicht Geschiedenis
|