Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 april 2016
|
85,1 kg
Tot nu toe verloren: 10,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2443 kcal
|
Vet: 62,13g | Eiwit: 179,58g | Kolhy: 296,52g.
Ontbijt: Koko Dairy Free Milk, Avocado, Banana, Morrisons Bistro Style Salad, Morrisons Baby Plum Tomatoes. Lunch: Morrisons Butternut Squash, Onions, Beetroot, Parsnips, Morrisons Swede, Morrisons Large Casserole Vegetable Selection, Morrisons Basmati Rice Easy Cook, Morrisons Basa Fillets Cooked. Diner: Optimum Nutrition Lean Whey, Cabbage, Morrisons Steamed Salmon Fillets. meer...
|
|
3726 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Fietsen (Wielrennen) - 30 minuten, Werken - 2 uren, Slapen - 7 uren, Rusten - 11 uren en 48 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 42 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desoizal's Gewicht Geschiedenis
|