Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 april 2016
|
80,8 kg
Tot nu toe verloren: 14,4 kg.
Nog te gaan: 12,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
588 kcal
|
Vet: 17,54g | Eiwit: 11,97g | Kolhy: 105,56g.
Ontbijt: Monster Absolutely Zero. Lunch: Coffee, Knorr Cup-A-Soup Chicken Noodle. Snacks/Andere: Knorr Cup-A-Soup Chicken Noodle, Coffee, Simba Nik Naks, Coffee, Knorr Cup-A-Soup Chicken Noodle, Monster Absolutely Zero, Coffee, Sterkinekor Popcorn Lite. meer...
|
|
2595 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 10 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 15 minuten, Loopband - 15 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jon Grant's Gewicht Geschiedenis
|