Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 april 2016
|
173,5 kg
Tot nu toe verloren: 38,8 kg.
Nog te gaan: 82,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1727 kcal
|
Vet: 60,10g | Eiwit: 104,93g | Kolhy: 207,94g.
Ontbijt: Water, Tootsie Roll Tootsie Roll (Mini-Midgees), Watermelon, Centrum Multivitamin/Multimineral Supplement, Fried Egg, Best Foods Light Mayonnaise, Thomas' Light English Muffin, Kroger Deli Thin Sliced Roast Beef. Lunch: Progresso Light New England Clam Chowder. Diner: Baked Potato (Peel Not Eaten), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Kraft Fat Free Catalina Salad Dressing, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Cantaloupe Melons. Snacks/Andere: American Cheese, Best Foods Light Mayonnaise, Great Value Thinly Sliced Roast Beef, Fried Egg, Thomas' Light English Muffin, Watermelon, Watermelon. meer...
|
|
5430 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 14 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 16 minuten, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
 Reacties
25 apr 16 door lid: warrenwinter
|
Great job! Happy for you! Down 85 pounds! Amazing
|
Wow! And look at that new picture! So amazing! You've lost a couple of small children already! You are so cool! One of the strongest men on this site.
26 apr 16 door lid: kpwcalories
|
Thank you it makes me feel good
27 apr 16 door lid: rambler747
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rambler747's Gewicht Geschiedenis
|