|
f. 23.3 M. 57 w 36.6
|
52 kg
Tot nu toe verloren: 7,6 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1286 kcal
|
Vet: 50,00g | Eiwit: 70,00g | Kolhy: 152,43g.
Ontbijt: Jabłko, Nasiona Siemienia Lnianego, Bakoma Jogurt Grecki. Lunch: Mlekovita Feta, Słodkie Żółte Papryki, Czerwona Papryka, Ogórek (Obrany), Sałata Masłowa (Odmiana Boston i Bibb), Sałata Rzymska, Pomidory. Diner: Grillowana Pierś z Kurczaka, Czerwona Papryka, Słodkie Żółte Papryki, Sałata Masłowa (Odmiana Boston i Bibb), Biedronka Bułka Pszenno-Żytnia. Snacks/Andere: Intermarche Czekolada Gorzka z Orzechami, Pomarańcze, Orzechy Nerkowca. meer...
|
|
1594 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 12 uren, Rusten - 4 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Humoreska7's Gewicht Geschiedenis
|