Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 april 2016
|
86,5 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1947 kcal
|
Vet: 84,58g | Eiwit: 79,11g | Kolhy: 210,92g.
Ontbijt: Danone Fruchtzwerge, Kölln Haferkleie Flocken, Gut & Günstig Haferflocken, Gekochtes Ei. Lunch: Aldi Salatcup Hähnchen, Viva Vital Tomatensaft, морковь, ананас. Diner: Lipton Чай, Лента Салат Деревенский, Бахетле Тефтели Паровые из Говядины, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Snacks/Andere: Lay's Super Chips Paprika, Tee mit Zucker vorgesüßt. meer...
|
|
2698 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 9 uren, Slapen - 6 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
anzua's Gewicht Geschiedenis
|